O zaletach Tai Chi pisano już wiele. Ja, jako farmaceuta, chciałabym poruszyć farmaceutyczny aspekt uprawiania tej chińskiej sztuki walki. Tai Chi, jak wiadomo, uczy obrony przed agresywnym napastnikiem. Ja, chciałabym zwrócić uwagę na to, że napastnikiem może być również… przyjmowany w nadmiarze lek. Jak się bronić przed taką sytuacją?
Tai Chi, a przyjmowanie leków Read More »
Dlaczego ćwiczymy tai chi ? Gdy znana polska podróżniczka Beata Pawlikowska – autorka cyklu książek podróżniczych, audycji telewizyjnych i radiowych, np. „Świat według blondynki” – wybrała się w podróż po Chinach, okazało się, że nic nie jest takie, jakie sobie wyobrażała. Spodziewała się spotkać tam smutnych ludzi przytłoczonych biedą i pracą ponad siły. Tymczasem ze
Dlaczego ćwiczymy tai chi? Read More »
Witam wszystkie Koleżanki i Kolegów ćwiczących w naszej szkole. Serdecznie witam również wszystkich sympatyków tai chi, którzy właśnie czytają wpisy na naszej stronie. Przed nami kolejnych 10 miesięcy regularnych ćwiczeń. Nie wszystkie grupy rozpoczynają zajęcia od początku września, dlatego warto zaglądać na stronę szkoły https://www.nikko-taichi.pl/ i kliknąć na zakładkę „Plan Zajęć”.
NIKKO TAI CHI – sezon 14 Read More »
Rozpoczęły się tygodniowe warsztaty tai chi nad morzem. Zajęcia prowadzi Michał. Adepci tai chi odbyli już pierwsze treningi, nabrali dobrego humoru i… nazbierali grzybów. Same piękne okazy!
OBÓZ TAI CHI W MIĘDZYZDROJACH – WRZESIEŃ 2017 Read More »
Zajęcia tai chi Warszawa Mokotów, Wołomin i Konstancin Konstancin-Jeziorna, sala fitness GOSiR (ul. Żeromskiego 15, wejście od ul. Piasta), wtorki w godz. 17.30-19.00; czwartki w godz. 16.30-18.00. Koszt: 80 zł/mies. (2 razy w tygodniu); 20 zł (wejście jednorazowe); bezpłatnie dla mieszkańców gminy Konstancin-Jeziorna powyżej 60. roku życia. Wołomin, Dom Kultury -w godz. 20-21.30, poniedziałki i środy.
ZAJĘCIA TAI CHI WARSZAWA MOKOTÓW, WOŁOMIN I KONSTANCIN Read More »
Uwaga, zmieniła się termin ćwiczeń w październiku. Oto aktualny harmonogram: * 9 września (sobota) – Skwer Ormiański, godz. 9-11; Jeziorko Czerniakowskie, godz. 11.30-13.30 * 23 września (sobota) – Skwer Ormiański, godz. 9-11; Jeziorko Czerniakowskie, godz. 11.30-13.30 * 7 października (sobota) – Skwer Ormiański, godz. 9-11; Jeziorko Czerniakowskie, godz. 11.30-13.30 * 28 października (sobota) – Skwer
TAI CHI SADYBA – WRZESIEŃ I PAŹDZIERNIK Read More »
Iza i Janusz, instruktorzy z naszej szkoły, pogłębiali swoją wiedzę na temat stylu rodziny Chen – klasycznego stylu tai chi. Właśnie od niego pochodzi styl yang i cała rodzina jego odmian. Jedną z nich, styl nikko, praktykujemy w naszej szkole. Uczestniczyli oni w warsztatach, które odbyły się w drugiej połowie sierpnia w Białogórze. Zajęcia prowadził p.
Warsztaty tai chi styl chen Read More »
TAI CHI NA SADYBIE (Mokotów). Zapraszam do udziału w wakacyjnych i jesiennych zajęciach tai chi prowadzonych przez instruktorów ze szkoły Nikko Tai Chi. Zajęcia są finansowane przez Urząd Dzielnicy Mokotów, więc bezpłatne dla uczestników. Harmonogram zajęć ZDROWI NA SADYBIE – TAI CHI
Zdrowi na Sadybie – zajęcia tai chi Read More »
Zakończyliśmy zajęcia w Tłuszczu i w Wołominie. W Tłuszczu kropką nad „i” był występ grupy w czasie Dni Tłuszcza. Uczestnicy zaprezentowali ćwiczenia qigong i fragment formy tai chi. Natomiast w W0łominie świętowaliśmy w Indyjskim Bistro, gdzie zajadaliśmy się frykasami przygotowywanymi przez hinduskich kucharzy. Palce lizać! Na zakończenie Iza i Janusz otrzymali od wołomińskich adeptów tai chi przepiękny
Na Mazowszu też się dzieje Read More »
Tekst kol. Grzegorza P. Rękawka, który ćwiczy od roku w grupie na Mokotowie Gdy jesienią 2016 r. roku moja żona Betty zaproponowała, abyśmy razem z naszą córką Gosią zaczęli uczęszczać na zajęcia tai chi to, ogarnęły mnie ambiwalentne uczucia. Czy to nie będzie dla mnie za trudne – wieloletnie kontuzje kolana i kręgosłupa, nadwaga, lekkie nadciśnienie?
Warto ćwiczyć tai chi! Read More »