Michał zaprasza nad morze na obóz Tai Chi. Będzie sporo pożytecznych ćwiczeń i wiele zabawy. Wszystko to dla ciała i ducha! Miejsce: Ośrodek Wczasowy Stilo w Międzyzdrojach położony blisko morza (40m), otoczony pięknym sosnowym lasem.
Majowy obóz Tai Chi Międzyzdroje 11-18.05 2019 r. Read More »
Wpisz w Google hasło: „Jak żyć szczęśliwie”, a w 0,37 sekundy wyświetli się ponad 8 milionów polskich stron z poradami. Wszyscy chcemy dożyć sędziwego wieku w dobrym zdrowiu i z jasnym umysłem. Dlatego tak wielką karierę robią recepty na bycie szczęśliwym. Wellness (równowaga ciała, umysłu i ducha), hygge (duński sposób budowania dobrostanu z miłych nastrojów)
Ikigai – szczęśliwe życie to sztuka Read More »
Rozpoczęły się zapisy do sekcji wołomińskiej Tai Chi. Proszę o wypełnienie formularza na stronach MDK. ZAPISUJMY SIĘ, TO WAŻNE! Można się również zapisać osobiście w MDK. Adres formularza: https://mdkwolomin.pl/zapisy?view=form Osoby, które dotychczas nie brały udziału w zajęciach, zapraszamy OD 1 PAŹDZIERNIKA w poniedziałki i środy w godz. 20 – 21.30. W razie pytań proszę o
Tai Chi w Wołominie – zapisy Read More »
Trwa obóz tai chi zorganizowany przez naszą szkołę Nikko Tai Chi. Zajęcia prowadzi Michał Stachurski. Jak zauważycie na jednym ze zdjęć poniżej, prosi, by go nie dokarmiać 🙂
Obóz tai chi – Międzyzdroje 2018 Read More »
Witam wszystkich ćwiczących w naszej szkole Nikko Tai Chi, witam serdecznie sympatyków, obserwatorów. W czasie wakacji uczestniczyłem w bardzo ciekawym szkoleniu, które odbyło się na Syberii.W malowniczym obszarze Zabajkala, wśród dzikiej przyrody daleko od cywilizacyjnego zgiełku. Całość odbywała się z formule obozu wędrownego, spaliśmy pod namiotami jedzenie przygotowaliśmy na ognisku. Inna kultura, zwyczaje ubiory nie
Rozpoczynamy nowy rok pracy w Szkole Nikko Tai Chi Read More »
W ostatnich dniach września grupa instruktorów naszej szkoły wzięła udział w CZYSZCZENIU FORMY Z CHWASTÓW!!! Brzmi groźnie. Nieprawda? Nieźle nas Michał zmęczył. Chyba chciał się odegrać na nas za krew, pot i łzy, które wylał w czasie swojego mistrzowskiego treningu na dalekiej Syberii. Dał nam nieźle w kość! Wymęczył nawet nasze mięśnie głębokie grzbietu! Współczuł
Warsztaty Tai Chi dla instruktorów w Stajni Majdany Read More »
TAI CHI MOKOTÓW. Od 4 września 2018 r. zajęcia odbywają się we wtorki, w godz. 18-20, czyli raz w tygodniu. Aktualnie pracujemy nad rozluźnianiem mięśni obręczy biodrowej, uelastycznianiem stawów, uspokojeniem oddechu w trakcie aktywności i wykonujemy podstawowe ćwiczenia z zakresu treningu uważności. Jest jeszcze wolne miejsce w grupie początkującej. Ćwiczymy w kameralnej sali przy ul. Dąbrowskiego
Tai chi Mokotów – zmiana terminów i miejsca Read More »
Michał Stachurski pisze: Rozpoczęliśmy obóz w Międzyzdrojach. Pogoda jak zwykle zamówiona. Wszyscy w doskonałych nastrojach i pełni energii. W tym roku w Międzyzdrojach ćwiczymy intensywnie pierwszą część formy codziennie nawet sześć razy. Dodatkowym celem ćwiczeń w tym roku jest rozbudowanie koordynacji ruchowej, na przykład robimy krążenia bioder i w tym samym czasie dłonie ramiona dostają
Pozdrowienia z majowego obozu Nikko Tai Chi w Międzyzdrojach Read More »
Zakończyliśmy zapisy na wyjazd do Międzyzdrojów! W awaryjnych sytuacjach proszę o kontakt na tel 606737935 Miejsce : Międzyzdroje, ul. Gryfa Pomorskiego 57, ośrodek Stilo. Termin : 18-25 maja 2018 r. pozdrawiam Michał
Obóz tai chi Międzyzdroje – maj 2018 Read More »
Jeśli będziemy sprawni fizycznie, zrelaksowani, dotlenieni, to polepszy się również nasza uroda – wiedzą o tym osoby nie tylko z wykształceniem medycznym. Więc ćwiczmy Tai Chi! Powszechna była niegdyś opinia, że o urodę dbają jedynie kobiety. Ale to nieprawda. Mężczyźni również zawsze dbali o urodę, tylko kryli się z tym i mieli na sprawy wyglądu inne spojrzenie. Od