Tai chi dla początkujących w MDK Wołomin oraz w Warszawie przy Metro Racławicka. Miejski Dom Kultury w Wołominie grupa początkująca rozpoczyna zajęcia tai chi w MDK Wołomin od 08.01. Chętnych (osoby dorosłe) zapraszamy na próbny trening do Domu Kultury w styczniu w poniedziałki i środy na godz. 20.00. Treningi odbywają się 2 razy w tygodniu. W […]
Tai Chi – nowe grupy dla początkujących Read More »
tekst: Teresa Romanowska Drodzy Czytelnicy, prawie każdy z nas ma w swoim gronie kogoś, kto pracuje jako informatyk (IT), jest z tą dziedziną ściśle związany, albo przynajmniej często obsługuje komputer. Myślę, że macie podobne obserwacje i odczucia, jak ja – informatycy często żyją w innym świecie (wirtualnym), a raczej we własnej przestrzeni (skorupce). Większość swoich potrzeb
Ćwiczenia tai chi wzmacniają układ odpornościowy, usprawniają krążenie krwi i hamują procesy starzenia. cd. na: https://www.zyciepw.pl/tai-chi-sztuka-walki-z-wirusami
Tai chi – sztuka walki z wirusami! Read More »
Witam wszystkich ćwiczących w szkole Nikko Tai Chi. Wielkimi krokami zbliża się wrzesień, czyli początek zajęć. Niedługo rozpoczniemy regularne zajęcia. Otwarcie nowego roku szkolnego zawsze skłania do refleksji nad tym, co udało się zrobić w poprzednim roku i mobilizuje do tego żeby planować nowe zadania na nowy rok. Ja w swoich grupach chciałbym w tym
Rozpoczynamy nowy sezon w Szkole Nikko Tai Ch! Read More »
Ćwiczymy tai chi w Warszawie, Poznaniu, Wołominie, Zaniemyślu i 7 innych miastach od 18 lat. W szkole Nikko Tai Chi kultywujemy tradycję mistrza Tsa n’ Tsaya. Redukujemy stres, wzmacniamy kręgosłup i siły witalne, utrwalamy efekty fizjoterapii, aktywizujemy chorych na SM oraz choroby cywilizacyjne. Tai chi to umiejętność utrzymywania prawidłowej postawy ciała, wytrzymałości, gibkości, koordynacji ruchowej,
Są jeszcze cztery wolne miejsca na obozie tai chi, który Michał poprowadzi w Międzyzdrojach. Odbędzie się w dn. 12-19 września 2019 r. Proszę o kontakt – tel 606 737 935. Za nami już obozy w Międzyzdrojach i Leleszkach. Wspominamy je z rozrzewnieniem!
Obóz tai chi w Międzyzdrojach – wrzesień 2019 Read More »
Szkoła Nikko Tai Chi organizuje szkolenia instruktorów w roku szkolnym 2019/2020. Zapisy rozpoczynają się 20 września 2019 i trwają do 4 października 2019.
Kurs instruktorów Nikko Tai Chi 2019/2020 w Zaniemyślu Read More »
Prowadzimy w lipcu serię letnich zajęć tai chi dla osób pracujących w Empark Mokotów Business Park przy ul. Wołoskiej w Warszawie. Odbywają się w ramach współpracy z HealthDesk – fajną, operatywną firmą oferującą innowacyjne programy wellbeing dla firm. To kolejne przedsiębiorstwo, z którym podjęliśmy współpracę. Ostatnio były to Holiday Inn i Centrum Figura. Za realizację
Tai chi dla pracowników biurowych Read More »
Mamy za sobą pracowite miesiące. Zasłużyliśmy na wakacje! Jak poszczególne grupy celebrowały tę chwilę? Grupy tai chi – warszawskie, konstancińskie i wołomińscy seniorzy harowały do samego końca czerwca. Ekipa z Puszczykowa kończyła z przytupem – 16 czerwca zaprezentowała się na dniach Puszczykowa. Grupa z Zaniemyśla cieszyła się zapachem kwitnących lip, odbywając ostatnie spotkania przy jeziorze. Natomiast
Zakończyliśmy letni semestr Read More »
Poprawmy dzięki tai chi sprawności fizyczną i zdolność cieszenia się chwilą. Wówczas zyskamy poczucie swobody i dystans do problemów dnia codziennego. Uczęszczam na zajęcia Tai Chi w Wołominie już trzeci rok. Opanowane umiejętności oraz wiedza zdobyta w czasie studiów medycznych i pracy zawodowej zbliżyły mnie do zrozumienia filozofii chińskiej sztuki walki, sensu wykonywanych ćwiczeń oraz
Wirtualne rekwizyty w Tai Chi Read More »